La Oficina de Representación Chihuahua del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) exhorta a las mujeres a adoptar estilos de vida saludables, para prevenir problemas en la salud que a largo plazo puedan desencadenar cáncer.

El asesor de la Jefatura de Prestaciones Médicas, doctor Arturo Talamás Terrazas, informó que el cáncer de mama o cervicouterino puede prevenirse con una alimentación sana, práctica de ejercicio y al evitar el consumo de alcohol y tabaco.


El especialista del Seguro Social indicó que muchas de las causas de esta enfermedad son de origen externo, por lo que es posible llevar a cabo prácticas favorables para disminuir el riesgo de padecerlo.


Mencionó que entre los factores de riesgo del cáncer de mama destacan los siguientes:

• Menopausia tardía

• Tener el primer hijo en edad avanzada

• No haber amamantado

• Antecedentes familiares de cáncer

• Tener sobrepeso

• No hacer ejercicio

• Consumir alcohol y tabaco


De cáncer cervicouterino:

• Infección por Virus de Papiloma Humano (VPH)

• Infección por clamidia

• Antecedentes familiares de cáncer

• Consumo de alcohol y tabaco


Enfatizó que la autoexploración mamaria debe ser una práctica rutinaria a partir de los 20 años de edad, por lo menos una vez al mes, siete días después de que termine el periodo menstrual; es sencilla y se puede adoptar como un hábito durante o al salir de bañarse.


Talamás Terrazas indicó que para el caso del cáncer cervicouterino es importante realizarse la prueba del papanicolaou y acudir a revisiones cada dos años, una vez que se ha iniciado la actividad sexual, así como utilizar condón para evitar contagios por VPH, que puede desencadenar el desarrollo del cáncer.


Finalmente, manifestó que pueden acercarse a los módulos PrevenIMSS, ubicados en la Unidad de Medicina Familiar (UMF) de adscripción, en donde personal especializado pone a su disposición información y orientación, de acuerdo a sus necesidades.